Let op: in verband met de meivakantie is de studio gesloten van 27 april t/m 1 mei. Op 4 en 5 mei staan we weer voor je klaar en zijn we geopend zoals je van ons gewend bent!
Wij zijn de zon achterna met onze Charlie
Het is meivakantie! Terwijl je dit leest, zijn wij met ons gezin en onze camper 'Charlie' de zon achterna aan het rijden. Dat is voor ons het ultieme gevoel van vakantie: gaan en staan waar we willen, met de neus in de richting van het mooie weer. We zijn gestrand aan het Gardameer in Lazise.
Ons hondje is deze keer gezellig mee, terwijl er thuis goed op het huis wordt gepast. Heerlijk vrij! Zou jij ook eens die totale vrijheid willen ervaren? Dat kan, want wij verhuren Charlie ook aan anderen.
Klik hier om Charlie te bekijken.
Yoga Nidra Lente... Het was weer heerlijk!
Wat was de Yoga Nidra van afgelopen vrijdag de 17e weer fijn! 9 dankbare deelnemers. Voor mij is het al een feestje om het te maken. En super mooi om het vervolgens te mogen geven. Voor de yogi’s een moment van pure rust.
Deze zomer plannen we een nieuwe sessie. Dit zullen we delen in de nieuwsbrief en op de social media.
Check de evenementenagenda op onze website!
NIEUW BIJ YOGASTUDIO KROMMENIE! Klaar voor een hormonale reset? De Triple Breath Release komt eraan op vrijdag 8 mei. De perfecte manier om diepgelegen spanning volledig te lozen.
NIEUW: Triple Breath Release – De Krachtige Opschoning
Voel je dat je een beetje ‘vol’ zit door dagelijkse stress of onverwerkte emoties? Heb je het gevoel dat er iets uit moet? Naast onze wat zachtere ademcirkels introduceren we nu iets nieuws: de Triple Breath Release.
Dit is een actieve, dynamische ‘reset’ voor je hele systeem. We gaan niet alleen ademen, we gaan de ballast er letterlijk uitgooien door een combinatie van verbonden ademhaling, beweging en geluid. Zie het als een hormonale bezem door je zenuwstelsel, waarna je eindigt in een diepe, heldere stilte.
Wil jij je systeem opschonen?
Schoon je zenuwstelsel op en ervaar die heerlijke 'leegte' na de release.
Lees alles over de Triple Breath Release op onze website
Er gebeurde iets bijzonders tijdens het interview met Monica
Misschien heb je het mooie interview met Monica gelezen in de vorige nieuwsbrief. Wil je hem eerst nog even lezen? Vanaf nu kun je ook de vorige brieven teruglezen via deze link.
Op het moment dat ik het interview afnam kwam ik ergens achter wat me écht raakte.
Velen van jullie weten dat ik twee jaar geleden fysiek flink liep te kwakkelen. Het sloop erin: ik was doodmoe, had overal pijn en kon op het laatst tijdens de les niet eens meer in Easy Pose (kleermakerszit) zitten. Tijdens mijn opleiding Familieopstellingen viel het kwartje: ik had precies dezelfde fysieke klachten als waar Monica destijds mee moest stoppen. Toeval?
Tijdens het interview met Monica kreeg ik écht kippenvel. Ik wist dat zij op dat moment last had van haar arm, en ik ook. Wat bleek? We hebben precies hetzelfde, maar dan gespiegeld. Zij rechts (de kant van loslaten), ik links (de kant van aannemen). Exact in dezelfde periode ontstaan.
In de wereld van familieopstellingen noemen we dit loyaliteit. Onbewust dacht ik: "Als jij het zo zwaar hebt gehad, wie ben ik dan om het makkelijk te hebben?" Dit zien we heel vaak. Je kunt ook zo'n zelfde onbewuste loyaliteit hebben aan de zwaarte van je overgroot-opa of het onverwerkte verdriet van een overleden tante. Jouw DNA draagt dan letterlijk iets mee wat niet van jou is.
Dit inzicht heeft bij mij de knop omgezet. Ik eer Monica niet door ook in te storten; ik eer haar juist door te laten zien dat de studio een gezonde, bruisende plek kan zijn. Zonder haar pijn over te nemen.
Daarom zijn we in de studio, naast de yogalessen, nu ook aan de slag met Trauma, Human Design, Leefstijl en Familieopstellingen. Ik heb aan den lijve ondervonden dat een klacht soms niet in je spieren zit, of uit je eigen jeugd komt of trauma's die je zelf hebt ervaren, maar in zo’n onzichtbaar lijntje met het verleden.
Herken je dit? Loop jij ook al tijden met een klacht die maar niet overgaat ? Of herhaal je patronen die niet van jou zijn? In de studio is er nu de ruimte om die diepere laag te onderzoeken. Je hoeft het niet alleen te dragen. Met liefde en aandacht begeleiden we je graag naar nieuwe inzichten.
Workshop Familieopstellingen
Wil je in een groep ervaren wat een opstelling voor jou kan betekenen?
Persoonlijke 1-op-1 sessie
Wil je liever in alle rust naar jouw specifieke vraagstuk of fysieke klacht kijken? Je kunt bij mij ook terecht voor een individuele sessie. Hierin nemen we de tijd voor jouw persoonlijke verhaal en kijken we niet alleen naar wat je lichaam je probeert te vertellen, maar onderzoeken we ook waar jouw patroon vandaan komt. Lees onder aan deze pagina de review van de 1op 1 opstelling met Mirjam.
De jubileum-loting van April: De winnaars zijn bekend!
De trekking van de 5-lessenkaarten is gedaan! De gelukkige winnaars zijn:
✨ Saskia v/d Kolk ✨ Lisette Faber
Gefeliciteerd! Neem binnen 14 dagen contact met ons op via een reply op deze mail om je prijs te claimen.
Je kunt de kaart zelf gebruiken of cadeau geven. De lessen zijn te gebruiken t/m 4 juli 2026. Veel plezier op de mat!
DE JUBILEUM-LOTING VAN MEI: WIN EEN PRACHTIGE MALA!
Ons 10-jarig jubileumfeest gaat door! Na de rittenkaarten van vorige maand, verloten we in mei iets leuks, wederom onder onze trouwe nieuwsbrief-lezers:
2x EEN HANDGEMAAKTE MALA!
Een mala is een mooi symbool voor rust en intentie. We hebben ze in de kleuren wit, bruin en zwart.
De spelregels:
-
Er zijn twee winnaars. De winnaar die na de bekendmaking op 24 mei als eerste reageert, heeft de eerste keuze uit de drie kleuren.
-
Hoe claim je je prijs als je hebt gewonnen? Neem binnen 14 dagen contact met ons op, dan zorgen we dat de juiste mala voor je klaar ligt om op te halen in de studio op een afgesproken moment (net voor of na een les).
Hoe win je?
Iedereen die op onze nieuwsbrieflijst staat, loot automatisch mee. De winnaars worden bekendgemaakt in de nieuwsbrief van zondag 24 mei. Houd je inbox goed in de gaten!
Dit was weer de nieuwsbrief, we wensen iedereen een fijne meivakantie!
Tot volgende week in de studio.
Namasté
Monique & Matthijs
