Een zonnige 1e Paasdag gewenst! Hopelijk geniet je van een gezellige, ontspannen zondag met familie en vrienden.

Lente Yoga Nidra XL 🌸

De lente hangt in de lucht! Een prachtig moment om jezelf de rust en ruimte te geven die je verdient. Op vrijdag 17 april organiseren we een XL-special: je hoeft alleen maar te liggen, te luisteren en diep ontspannen weer naar huis te gaan.

Wat kun je verwachten?

• Diepe rust: Breng je zenuwstelsel volledig in balans.

• Lente-energie: Focus op innerlijke veerkracht en nieuwe plannen.

• Afsluiting: Rustig napraten met een kopje thee en wat lekkers.

Wanneer: Vrijdag 17 april Tijd: 19:30 – 21:00 uur met Monique

Boek hier je matje

Overzicht van de evenementen van aankomende periode

Boek hier een plekje voor 1 van deze evenementen

HOERA! WIJ BESTAAN 10 JAAR – EN WIE JARIG IS TRAKTEERT! 🥳

Om ons 10-jarig jubileum te vieren, trappen we af met een fantastische winactie voor onze trouwe lezers. Deze maand verloten we:

✨ 2x EEN 5-RITTENKAART t.w.v. 80 euro per stuk! ✨

Het leukste aan dit cadeau? Je mag zelf kiezen wat je ermee doet! Gebruik je de ritten voor je eigen favoriete lessen? Of geef je de kaart cadeau aan je zus, die ene goede vriendin, je zwager, die leuke collega of je buurvrouw? Het is de perfecte manier om samen (of alleen) van yoga te genieten.

De spelregels:

• Geldigheid: De kaart is geldig en te gebruiken tot uiterlijk 4 juli 2026 vanaf het moment dat je de prijs claimt.

• Flexibel: De ritten zijn zelf in te boeken in elke les waar op dat moment een plekje vrij is.

• Hoe win je? Iedereen die ingeschreven staat voor deze nieuwsbrief doet automatisch mee aan de loting!

DE BEKENDMAKING: De winnaars worden bekendgemaakt in de volgende nieuwsbrief van zondag 26 april. Heb je gewonnen? Reageer dan binnen 14 dagen op die e-mail om je prijs te verzilveren. Na deze periode vervalt de prijs!

Google reviews

We hebben al een aantal prachtige reviews ontvangen, dank daarvoor! Dat helpt ons enorm. Wil je ons ook nog helpen met een review? Dit kan via deze link: Google review

Je komt direct in een scherm waar je een review achter kunt laten of een aantal sterren kunt geven. 🙏

Interview met de oorspronkelijke oprichtster: Monica Bergsma

Op 9 december heb ik Monica uitgenodigd voor een goede kop koffie met een gebakje (af en toe staan we onszelf dat toe 😉). Met het oog op ons aanstaande jubileum – op 1 april 2026 bestaan we 10 jaar! – leek het me een prachtig moment om het hele verhaal van toen tot nu eens mooi op papier te zetten. Want hoe is het eigenlijk allemaal begonnen?

De start aan de Eikenlaan Het begon allemaal op 1 april. Monica startte de studio destijds samen met Daniëlle van der Bunt. Ze kenden elkaar van de lessen die ze volgden tijdens hun opleiding bij Dirk Jan Lust. Het leek hen leuk om dit samen te doen en te delen met anderen. Ze gingen op zoek naar een geschikte locatie en kwamen uiteindelijk uit op de Eikenlaan in Krommenie, bij het voormalige Durghorst. Al snel hadden ze samen meerdere lessen en het liep goed. Toen Daniëlle besloot te emigreren naar Canada, ging Monica in haar eentje verder, met hulp van andere docenten.

De verhuizing naar 'De Busch': Gevoel boven verstand Precies drie jaar na de start verhuisden de lessen naar de plek waar we nu zitten: aan de Busch. Daar ging wel wat aan vooraf. De Durghorst zou gesloopt worden, dus Monica moest op zoek naar iets anders. Via een lid van de kanovereniging kwam ze hier terecht. Er moest toestemming komen van de gemeente, maar met hulp van de kanovereniging en haar gezin werd er verbouwd en er een hele mooie plek van gemaakt.

Toen ze voor het eerst ging kijken, zag het er nog niet direct uit als een droomplek. Het was bruin, met geel en oranje, en het zag er behoorlijk oubollig uit. Ook zag ze met haar hoofd het verband niet direct tussen yoga en een kanovereniging. Maar: ze kon het wel duidelijk voelen. De energie was goed. Eigenlijk is dat precies hoe we dit soort beslissingen mogen nemen: op gevoel in plaats van met ons hoofd 😉.

Verdieping: Van buiten naar binnen In de loop der jaren kwam er meer diepgang in de aard van de studio. Monica wilde het nog steeds graag delen omdat het leuk was, maar nu ook bewust om een plek van ontspanning en zelfbewustzijn te creëren. Een plek om verbinding met elkaar te maken en te groeien in dat zelfbewustzijn. Deze diepgang is door de Yin-opleiding wat meer naar de 'bovenstroom' gekomen. Meer diepgang, meer naar binnen: dat is wat Yin met je doet.

Het liep allemaal goed en er kwamen mooie lessen tot stand. Het leukste vond Monica altijd de lesvoorbereiding en de lessen zelf; de administratie en alles eromheen wat minder.

Het lichaam riep stop Totdat Monica in 2019 de diagnose fibromyalgie kreeg. Daar gingen al een hele tijd symptomen aan vooraf: pijn, vermoeidheid en minder energie. Dingen die eerst vanzelf gingen, lukten niet meer. Niet meer kunnen fietsen, dan maar lopen. Als yogi ga je mee met de flow… maar uiteindelijk kom je erachter dat je fysiek wel heel erg achteruit bent gegaan.

Daar bovenop kwam de intensiteit van de coronaperiode. Ingewikkelde regels, tegenstrijdige belangen van leden onderling, de regels van de regering versus wat wel en niet mocht bij Yogastudio Krommenie. Het was een hele moeilijke tijd als ondernemer, zeker voor een plek waar mensen met elkaar in één ruimte verblijven. Stress is de grootste veroorzaker van ziekte in onze maatschappij, en deze stress kwam er bij Monica bovenop. Helaas moest ze de studio loslaten.

Het loslaten van haar kindje Dat voelde als het los moeten laten van haar kindje. In haar hart wilde ze doorgaan, maar haar lichaam liet het niet meer toe. Ze had nog wat rondgevraagd of mensen de studio wilden overnemen, maar er waren geen gegadigden. De huur was zelfs al voortijdig opgezegd. En toen kwam Yvette van der Hoeven in beeld. Het balletje rolde de goede kant op en ze kon de studio aan haar overdragen in plaats van het helemaal te stoppen. Dat voelde als een opluchting, maar ook spannend.

Na een tijdje voelde het voor Yvette echter ook als te veel. Er komt immers een hoop meer bij kijken dan alleen maar die 8 uurtjes lesgeven. Dat was schrikken dat Yvette wilde stoppen. Yvette heeft Monica nog gevraagd of ze het weer terug wilde overnemen. Dat was binnen een jaar en Monica was net weer een beetje op de rit aan het komen met haar herstel, dus dat voelde niet goed.

En toen kwam ik, Monique, in beeld. Yvette en ik delen een lange geschiedenis; we kwamen elkaar door de jaren heen steeds weer tegen. Het begon op het Bertrand Russell College, waar we bij elkaar in de klas zaten. We trokken af en toe met dezelfde vriendengroep op en dat was altijd gezellig. In diezelfde periode bleken we ook nog eens bij dezelfde bakkerij in Krommenie te werken.

Jaren later kruisten onze paden opnieuw, ditmaal langs de zijlijn bij het turnen van onze zoons. Ik had op dat moment net mijn Yin Yoga-opleiding geboekt. Toen ik Yvette daar zag zitten, dacht ik nog: "Yvette is ook echt een yoga-type." Weken later, terwijl ik op mijn elektrische fiets onderweg was naar de eerste lesdag, haalde ik haar in. Ik dacht direct: "Het zal toch niet?" Maar ja hoor: daar zaten we weer, ruim 25 jaar later, bij elkaar in de klas! Na die eerste opleiding volgden we samen ook nog de Functional Vinyasa-opleiding.

In mijn ogen had het zo moeten zijn. Yvette vormde de perfecte brug tussen Monica en mij om de studio voort te zetten. Inmiddels hebben mijn man Matthijs en ik er — net zoals Monica en Danielle dat ooit deden — een VOF van gemaakt. Een prachtige samenwerking! Matthijs is Leefstijlcoach en Metabool Ketogeen Therapeut. Samen is het onze missie om zoveel mogelijk mensen naar een hoger niveau van levenskwaliteit te brengen. Dit doen we met een holistische aanpak: van Leefstijl en Keto tot Persoonlijk Leiderschap, Yoga, Reiki, Traumaterapie, Familieopstellingen en Ademwerk.

Trots op de plek, de luchten en het licht Als Monica nu terugkijkt, vond ze  het het lastigst dat het contact, de verbinding en de gezelligheid met de yogi’s wegviel toen ze moest stoppen. Zeker met de yogi’s die er al vanaf de Eikenlaan bij waren.

Maar waar ze vooral trots op is: dat het zo groot is geworden, van een paar yogi’s tot wat het nu is. En natuurlijk trots op de ruimte zelf. De plek, de sfeer, het uitzicht. De prachtige zonsondergangen en de mooie luchten die we hier zien. Het meeste plezier haalt ze uit het contact met mensen, in de ruimte aanwezig zijn en – heel specifiek – genieten van de lucht in de avond als het buiten nog licht is. Die sfeer is uniek.

Vertrouwde gezichten Wat het extra bijzonder maakt, is dat sommige docenten al die tijd met ons zijn meegereisd. Zo was Marlous van den Heuvel – die nu de Hatha op woensdagavond geeft – er al bij aan de Eikenlaan. Ze is tussendoor even weggeweest, maar gelukkig weer teruggekeerd. En ook Marlous de Ruiter, die er nog steeds is op de donderdagavond, is ooit begonnen toen we net op de Busch zaten.

Monica geniet zelf ook nog steeds van het lesgeven bij ons. Op mijn vraag hoe lang ze nog door wil gaan met yoga, zegt ze: "Zo lang als het kan." We zien hier immers yogi’s van in de 90! Ze vindt het heel fijn dat ze haar lessen kan blijven geven bij Yogastudio Krommenie en wij zijn – op weg naar ons 10-jarig bestaan – nog altijd net zo blij met haar!

Hieronder nog een aantal prachtige foto's van hoe het ooit begonnen is. Deze hebben we gekregen van Monica en zijn echt super leuk om te zien. Kijk goed, want je herkent de studio bijna niet terug.

Heb je trouwens al een kijkje genomen op onze nieuwe website?

Hopelijk tot snel in de studio en hele fijne paasdagen!

Namasté,

Monique & Matthijs